Du bist nicht falsch, nur weil du die Welt anders wahrnimmst

Facetten der Hochsensibilität (Teil1)

Shopping mit deiner besten Freundin an einem verregneten Samstag Vormittag.

Während sie total euphorisch einen Laden nach dem anderen auf den Kopf stellt, die Musik cool findet und total aufgeht in der Fülle der Angebote, wirst du immer stiller. Du hattest wahrscheinlich schon nach dem 2. Geschäft genung. Zu viel Licht, zu viele Gerüche

zu viel unterschiedlich Geräusche, all die Emotionen von all den Menschen. Und alles prasselt gleichzeitig auf dich einprasseln. Du fühlst dich unwohl und dein Energielevel ist nach nicht mal einer Stunde gleich null. Weil du deiner Freundin nicht die Freude nehmen willst, sagst du nichts und machst brav weiter. Wieder Zuhause angekommen ist der Supergau bereits perfekt. Du bist total erschöpft und möchtest dich nur noch ins Bett verkriechen. Das restliche Wochenende ziehst du dich in die Stille zurück - immer mit dabei diese bohrende Frage, was denn mit dir nicht stimmt.

Ich fühle mit dir und glaube mir - MIT DIR STIMMT ALLES!

Wahrscheinlich gehörst du nur zu den 20% der Menschen, die hochsensibel sind. Keine Angst, Hochsensibilität ist weder eine Krankheit noch eine Störung. Sie ist ein angeborenes Persönlichkeitsmerkmal, das sich darin zeigt, dass du äußere und innere Reize intensiver und detailreicher wahrnimmst und sie tiefer verarbeitest. Das heißt, dein Nervensystem nimmt sehr viel mehr Eindrücke auf und verarbeitet diese gleichzeitig und das permanent. Du siehst, du bist nicht zu empfindlich oder hälts nichts aus. Da ist ganz schön viele los in dir und das braucht halt auch mal Zeit zum Verarbeiten. Daher ist es so wichtig immer wieder Ruheinseln zu schaffen.

Hochsensible Menschen sind zudem überdurchschnittlich empathisch und das finde ich mal eine schöne Fähigkeit. Wie viel angenehmer wäre es auf dieser Welt, wenn alle sie hätten?

Hochsensibel zu sein, hat so seine Herausforderungen und auch ganz viele positive Seiten!

Lerne Sie zu verstehen, nimm sie an und hör auf,ständig gegen dich selbst zu kämpfen. Du wirst dadurch so viel freier!