Walk & Talk –
Weg zu mehr Klarheit und Bewusstsein
Der Arbeitstag war zu viel, der Kopf ist noch von all den Dingen voll und das Nervensystem am Anschlag. Als hochsensible Person (HSP) läufst du im Alltag oft auf Hochtouren – umgeben von zu vielen Geräuschen, Erwartungen und Terminen. Klassische Beratungsgespräche in geschlossenen Räumen und sturem Gegenübersitzen fühlen sich oft anstrengend und beengend an.
Gut, dass es auch anders geht!
Beim Walk & Talk verlegen wir das Beratungsgespräch nach draußen.
Warum der Walk & Talk ideal ist?
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der fehlende Blickkontakt nimmt dir ein Stück weit den Druck: Nebenher zu spazieren statt starr Gegenüber zu sitzen, nimmt die Anspannung aus dem Gespräch.
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Bewegung macht den Kopf frei: Während deine Füße Schritt für Schritt den Rhythmus vorgeben, kommen eingefahrene Gedankenschleifen sanft in Fluss.
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Natur als Co-Coach: Frische Luft, Grünflächen und das Rauschen von Bäumen oder Wind beruhigen das Nervensystem auf natürliche Weise.
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Keine Reizüberflutung im engen Zimmer: statt beengte Räumlichkeiten kannst du ein Stück Frei-Sein in der weiten Natur erfahren.
Für wen ist dieser Walk & Talk?
Dieses Angebot ist für dich da, wenn du…
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merkst, dass dir der Alltag, dein Job oder dein Umfeld zu viel Energie rauben.
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deine Hochsensibilität nicht länger als Last, sondern als deine ganz eigene Stärke verstehen und leben möchtest.
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konkrete Strategien suchst, um deine Abgrenzung zu stärken und dich besser zu schützen.
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einen Ort suchst, an dem deine Feinfühligkeit nicht erklärt werden muss, sondern einfach da sein darf.
Wie läuft unser Treffen ab?
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ANKOMMEN: Wir treffen uns an einem ruhigen, naturverbundenen Ort, atmen durch und finden unser gemeinsames Gehtempo.
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LOSGEHEN & SPRECHEN: Du bringst dein Thema mit – ob Überforderung, Erschöpfung, Abgrenzung im Beruf oder das leise Gefühl, „anders“ zu sein. Wir sprechen auf Augenhöhe, ganz ohne Leistungsdruck.
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INNEHALTEN & KLARHEIT GEWINNEN: An einem ruhigen Platz machen wir eine kurze Pause, ordnen die Gedanken und geben wertvollen Impulse Raum.
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DAUER: entweder 60 oder 90 Minuten
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ORT: Hellbrunner Park, Eingang beim Spielplatz
Frag dich nicht, was die Welt braucht, sondern Frage dich selbst, was dich lebendig werden lässt. Und dann geh und tu das.
Denn was die Welt braucht, sind Menschen, die lebendig geworden sind. (Howard Washington Thurman)